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Etikedo » Blogo: "resonoco" » Etikedo: "autoconocimiento"

PROBLEMAS EN LA FAMILIA (2)

2008-08-19 » Juan Luis Mendoza Hay padres que se echan sobre sí la culpa de que el hijo ande en las drogas o se haya ido de la casa, sin más. ¡Ojo!, que además de la familia hay en la sociedad otros “sistemas” de gran influencia: los amigos, la escuela, la calle, los [...]

Columna PRISMA

2008-08-19 » CONSEJOS PARA “VIVIR FELIZ” Por Mario Ugalde C. Subdirector mugalde@diarioextra.com Me imagino que si en este momento les pregunto ¿quién es Jackson Brown? La mayoría de mis estimables lectores responderían que no tienen la menor idea, pues igual me ocurrió a mi... hasta que alguien me recomendó leer el libro “Vivir Feliz”, y posteriormente [...]

INSUSTITUIBLE Y VIOLENTA

2008-08-09 » Juan Luis Mendoza Me refiero a la familia. Y, a propósito de lo violento, Gelles y Straus definen la familia como la institución más violenta de la sociedad, sólo superada por el ejército en tiempo de guerra. ¿Exageración? Tal como lo observa Bernabé Tierno Jiménez, “la familia sigue siendo una de las [...]

Columna PRISMA

2008-08-09 » “MURIÓ LA PERSONA QUE IMPEDÍA SU CRECIMIENTO” Por Mario Ugalde C. Subdirector mugalde@diarioextra.com La mayoría de los trabajadores se pasan buena parte del día “refunfuñando” y haciendo caritas por todo lo que ocurre dentro de la empresa, critican al jefe... al compañero que se esfuerza por mejorar le dicen “brocha”, “sapo”, en fin, no [...]

PROBLEMAS EN LA FAMILIA

2008-08-05 » Juan Luis Mendoza En la existencia humana, a nivel personal o social, se dan permanentemente cambios, lo que nos puede ocasionar expectación, nerviosismo y… problemas. Obviamente, que todo ello depende de la percepción que tengamos de la realidad en cada uno de los cambios que sobrevengan. De acuerdo a la percepción, [...]

Columna PRISMA

2008-08-05 » EL EJEMPLO DE LA HORMIGUITA Y LA REFUNFUÑADERA DE LOS TICOS Por Mario Ugalde C. Subdirector mugalde@diarioextra.com Una buena parte de los ticos son especialistas en quejarse, si tienen trabajo hablan en contra de sus jefes porque “los explotan”, si no lo tienen se quejan de la suerte tan ingrata de estar desempleados, si [...]

LAS DISCUSIONES (2)

2008-07-30 » Juan Luis Mendoza En un escrito anterior me referí ya a las normas que han de regir las discusiones. He aquí otras más. No discutir sobre lo irremediable. Cabe el sentir un muy comprensible malestar por lo que “pasó”; pero hay que volver cuanto antes a la calma y, sin más lamentos, [...]

Columna PRISMA

2008-07-29 » UNA HISTORIA PA’ LLORAR Por Mario Ugalde C. Subdirector mugalde@diarioextra.com Un hombre muy sabio dijo una vez que toda sociedad es juzgada por como trata a los menos afortunados, razón de sobra tenía. Por eso hoy les reproduciré una historia que seguramente los hará llorar... pero también abrirá sus corazones para ayudar al más [...]

LAS DISCUSIONES

2008-07-12 » Juan Luis Mendoza Me refiero concretamente a las discusiones de la pareja. Y, ante todo, hay que decir que es humano, es normal, y hasta saludable que para la solución de los infaltables problemas se susciten esas discusiones. Como lo observa Bernabé Tierno Jiménez “la discusión ayuda a la nueva pareja [...]

Columna PRISMA

2008-07-12 » DESDE HOY QUEDA PROHIBIDO Por Mario Ugalde C. Subdirector mugalde@diarioextra.com Es cierto que en la vida hay situaciones difíciles de superar; la muerte de los padres, hermanos, hijos, familiares y amigos es sumamente dolorosa. Por supuesto que como humanos lloramos, o nos ponemos tristes, sin embargo debemos tener la suficiente entereza para salir adelante, [...]

LOS HIJOS

2008-07-09 » Juan Luis Mendoza Obviamente, que el nacimiento de un hijo trae consigo cambios en el seno familiar. La pareja se hace a otros hábitos, otros compromisos, otras fuentes de satisfacción, otras responsabilidades para con el recién nacido. Todo lo cual puede acarrear alguna suerte de tensión que hay que prevenir y [...]

CONTRASTES FAMILIARES

2008-06-25 » Juan Luis Mendoza En un escrito anterior, aludí ya a que, al no elegir la familia, en ella nos puede ir bien o mal. Y al ser lugar de permanencia, puede resultar un lugar grato o insoportable. Confianza y agresividad. En el hogar normalmente nos sentimos a nuestras anchas, desinhibidos, dispuestos a [...]

ESAS CREENCIAS… (2)

2008-06-25 » Juan Luis Mendoza En un escrito anterior me referí ya a estas dos creencias, en la relación de pareja: que todo es estable, que nada cambia, y que la pareja es autosuficiente. A continuación, otras creencias que no responden a la verdad. La pareja son dos. Pero ¿cómo se pretende que uno [...]

Columna PRISMA

2008-06-25 » PIERDA EL MIEDO... ¡HÁGALO! Por Mario Ugalde C. Subdirector mugalde@diarioextra.com Cuando estábamos chiquillos los maestros nos decían una y otra vez que “la única forma de aprender a nadar es lanzándose a la piscina”, esto quiere decir que la manera de saber si podremos o no desarrollarnos en alguna cosa que queramos emprender es [...]

Columna PRISMA

2008-06-24 » ¿CÓMO SER FELIZ? Por Mario Ugalde C. Subdirector mugalde@diarioextra.com Sencillo... empiece por cambiar su actitud hacia la vida, en lugar de ver todo oscuro deje que entre la claridad, en vez de sentirse agobiado por el calor... imagínese que está haciendo frío, en vez de ver el trabajo como un castigo véalo como una [...]

Verdad esencial

2008-06-06 » Enrique Obregón V. Abogado Una madre es como una constelación que generosamente se desprende de estrellas para depositarlas en la tierra convertidas en hijos. Después la vida nos lleva de golpe en golpe, de suceso en suceso; pero, si nos detenemos a pensar en lo que somos, en nuestra universalidad, encontraremos la orientación [...]

Impacto del Estrés

2008-06-03 » El estrés está acompañado con frecuencia por una colección de reacciones físicas, mentales, emocionales y de conducta. Los síntomas físicos pueden ser característicos de una variedad de otros trastornos físicos o mentales. Un profesional para la atención de salud le puede ayudar a descartar otras causas después que usted se [...]

ESAS CREENCIAS…

2008-05-27 » Juan Luis Mendoza Sigo con el tema de la relación en la pareja, hombre y mujer. En un escrito anterior me referí a algunos problemas que se suscitan en el seno de la vida conyugal: el cansancio y la rutina que acaban con aquella deliciosa novedad del principio; la progresiva disminución [...]

Columna PRISMA

2008-05-27 » APRENDA A MOTIVARSE Por Mario Ugalde C. Subdirector mugalde@diarioextra.com Las personas no quieren entender que la motivación debe ser una constante en nuestras vidas... todos los días al levantarnos debemos vernos al espejo y decirnos... “que bien me veo, hoy será un gran día, todo lo que inicie me saldrá bien...” en fin, hacernos [...]

PROBLEMAS DE PAREJA

2008-05-14 » Juan Luis Mendoza Ocurre esto: que las áreas que actualmente producen satisfacción se reducen porque van perdiendo interés, y, con frecuencia sólo queda una, la del “hacer el amor”, erizada de dificultades cuando la pareja anda enojada, lo que puede suceder con más o menos frecuencia. Mala comunicación, la que se limita [...]