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Blogs with Tag "aerobics"
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Tag » Tag: "aerobics"
CaloriAss Qe Qemas Por Estos ejeRrciciOOs!
08-09-2008 » CaloriasS Qemadas Porr 1/2 hOra:
Aerobics 178kcal
Baloncesto 258kcal
Badminton 125kcal
Bolos 108kcal
Paseo Rápido 150kcal
Bicicleta 150kcal
Bailar 130kcal
Conducir 50kcal
Pescar 114kcal
Hacer Jardinería 150-200kcal
Jugar A Golf 108kcal
Hockey 249kcal
Montar A Caballo 255kcal
Hacer Tareas Domésticas 75-125kcal
Patinar Sobre Hielo 314kcal
Hace Footing 300-450kcal
Judo 363kcal
Montañerismo 270kcal
Remar 378kcal
Patinar Sobre Ruedas 315kcal
Correr 325kcal
Sentarse En La Mesa De Trabajo 50kcal
Esquiar 252kcal
Bajar [...]
Nutrición y deporte
05-06-2008 » Los alimentos procuran la energía necesaria al cuerpo humano, pudiéndose distinguir tres funciones principales, como son la energética, que proporciona el combustible requerido para el mantenimiento de las actividades corporales, desempeñada principalmente por los carbohidratos y por las grasas, la función plástica, mediante la cual los elementos que constituyen el [...]
Peligro en proteinas para deportistas
05-06-2008 » El uso de estas sustancias,drogas y productos, aunque sean para el supuesto beneficio del cuerpo, puede tornarse peligroso si no se administran con responsabilidad y en algunos casos, con la autorización medica. En esta Web le enseñaremos todo sobre las proteínas para deportistas, sus beneficios, sus contras y todo lo [...]
Desarrollo de productos para deportistas
05-06-2008 » Las personas actualmente tienden cada vez mas a ejercitar su cuerpo y su figura, bien sea por vanidad, por salud, o por simple moda; lo cual ha permitido que se desarrollen diferentes productos destinados a suplir varias necesidades que tiene este grupo inmenso de personas, los cuales van desde simples [...]
El exceso de entrenamiento
05-06-2008 »
http://spainfitness.com/sobreentrenamiento.php
La mayoría de los deportistas ha sufrido, en algún momento de su carrera deportiva, un bajón repentino, y sin causa aparente, en su rendimiento; muchas veces, es debido a la misma causa: el exceso de entrenamiento y la falta de descanso. Conozca en esta Web los beneficios y perjuicios [...]
Consecuencias del sobreentrenamiento
05-06-2008 » El sobreentrenamiento causa un deterioro temporal (y algunas veces permanente) de la fuerza por culpa del deporte y el ejercicio, debido a programas físicos muy rigurosos de contrarresistencia. El exceso de ejercicio puede producir efectos adversos porque los niveles de estrés aumentan y pueden generarse lesiones irreversibles. En esta Web [...]
Como perder grasa corporal
05-06-2008 » Hacer marcha, montar en bicicleta, subir y bajar escaleras, patinar, bailar...Todo ello te ayuda a eliminar el exceso de grasa en las piernas, pero el secreto está en combinar este tipo de trabajo cardiovascular con ejercicios de tonificación y estiramientos. Dedica dos o tres días a la semana a hacer [...]
Son los tratamientos realmente efectivos?
05-06-2008 » Actualmente existen cientos y miles de pastillas, fajas, tratamientos, hechizos y toda clase de artilugios que el hombre moderno ha inventado con el fin de reducir de peso. Ahora, bien, cuantos de estos son efectivos? Descubra todo sobre la perdida de peso en esta web
Leer mas...
Relajese con un masaje
05-06-2008 » No hay nada mas delicioso que disfrutar de un relajante masaje. Los efectos que este produce, no son físicos únicamente. También corresponde al toque humano, puesto que mientras recibimos unos masajes relajamos tanto la mente como el cuerpo y nuestra energía aumenta. En esta Web aprenderá todo sobre los masajes, [...]
Beneficios de los masajes
05-06-2008 » Los masajes son una experiencia relajante y terapéutica. Sus efectos no solo son a nivel físico, la mente también responde al toque humano. Durante los masajes relajamos la mente y el cuerpo y nuestra energía aumenta. Es instinto natural en los seres humanos (y otros seres vivientes) el frotar el [...]
CaloriAss Qe Qemas Por Estos ejeRrciciOOs!
08-09-2008 » CaloriasS Qemadas Porr 1/2 hOra: Aerobics 178kcal Baloncesto 258kcal Badminton 125kcal Bolos 108kcal Paseo Rápido 150kcal Bicicleta 150kcal Bailar 130kcal Conducir 50kcal Pescar 114kcal Hacer Jardinería 150-200kcal Jugar A Golf 108kcal Hockey 249kcal Montar A Caballo 255kcal Hacer Tareas Domésticas 75-125kcal Patinar Sobre Hielo 314kcal Hace Footing 300-450kcal Judo 363kcal Montañerismo 270kcal Remar 378kcal Patinar Sobre Ruedas 315kcal Correr 325kcal Sentarse En La Mesa De Trabajo 50kcal Esquiar 252kcal Bajar [...]
Nutrición y deporte
05-06-2008 » Los alimentos procuran la energía necesaria al cuerpo humano, pudiéndose distinguir tres funciones principales, como son la energética, que proporciona el combustible requerido para el mantenimiento de las actividades corporales, desempeñada principalmente por los carbohidratos y por las grasas, la función plástica, mediante la cual los elementos que constituyen el [...]
Peligro en proteinas para deportistas
05-06-2008 » El uso de estas sustancias,drogas y productos, aunque sean para el supuesto beneficio del cuerpo, puede tornarse peligroso si no se administran con responsabilidad y en algunos casos, con la autorización medica. En esta Web le enseñaremos todo sobre las proteínas para deportistas, sus beneficios, sus contras y todo lo [...]
Desarrollo de productos para deportistas
05-06-2008 » Las personas actualmente tienden cada vez mas a ejercitar su cuerpo y su figura, bien sea por vanidad, por salud, o por simple moda; lo cual ha permitido que se desarrollen diferentes productos destinados a suplir varias necesidades que tiene este grupo inmenso de personas, los cuales van desde simples [...]
El exceso de entrenamiento
05-06-2008 » http://spainfitness.com/sobreentrenamiento.php La mayoría de los deportistas ha sufrido, en algún momento de su carrera deportiva, un bajón repentino, y sin causa aparente, en su rendimiento; muchas veces, es debido a la misma causa: el exceso de entrenamiento y la falta de descanso. Conozca en esta Web los beneficios y perjuicios [...]
Consecuencias del sobreentrenamiento
05-06-2008 » El sobreentrenamiento causa un deterioro temporal (y algunas veces permanente) de la fuerza por culpa del deporte y el ejercicio, debido a programas físicos muy rigurosos de contrarresistencia. El exceso de ejercicio puede producir efectos adversos porque los niveles de estrés aumentan y pueden generarse lesiones irreversibles. En esta Web [...]
Como perder grasa corporal
05-06-2008 » Hacer marcha, montar en bicicleta, subir y bajar escaleras, patinar, bailar...Todo ello te ayuda a eliminar el exceso de grasa en las piernas, pero el secreto está en combinar este tipo de trabajo cardiovascular con ejercicios de tonificación y estiramientos. Dedica dos o tres días a la semana a hacer [...]
Son los tratamientos realmente efectivos?
05-06-2008 » Actualmente existen cientos y miles de pastillas, fajas, tratamientos, hechizos y toda clase de artilugios que el hombre moderno ha inventado con el fin de reducir de peso. Ahora, bien, cuantos de estos son efectivos? Descubra todo sobre la perdida de peso en esta web Leer mas...
Relajese con un masaje
05-06-2008 » No hay nada mas delicioso que disfrutar de un relajante masaje. Los efectos que este produce, no son físicos únicamente. También corresponde al toque humano, puesto que mientras recibimos unos masajes relajamos tanto la mente como el cuerpo y nuestra energía aumenta. En esta Web aprenderá todo sobre los masajes, [...]
Beneficios de los masajes
05-06-2008 » Los masajes son una experiencia relajante y terapéutica. Sus efectos no solo son a nivel físico, la mente también responde al toque humano. Durante los masajes relajamos la mente y el cuerpo y nuestra energía aumenta. Es instinto natural en los seres humanos (y otros seres vivientes) el frotar el [...]
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