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uN sUeñO inveNtadO imPorviSadO!

14-06-2007 » TE IMAGINAS QE UN DIA SOÑEMOS QE VAMOS PLATICANDO Y QE TE DIGO VOY A TOMAR AGUA Y LUEGO TU Ok YO VOY AL SALON POR MI CEL Ok Y LUEGO MIKE SUEÑE QE ESTA CON LAURA Y SE EMPIEZAN A BESAR Y LUEGO TU SUEÑAS QE ENTRAS AL SALON [...]

MARATÓN. CORREDORES DE LARGA DISTANCIA.

08-11-2006 » Desde el punto de vista nutricional los objetivos a conseguir son: 1.- Disponer de las RESERVAS DE GLUCÓGENO adecuadas. 2.- Mantener un buen nivel de HIDRATACIÓN. El corredor de larga distancia gasta muchas calorías durante los entrenamientos y rápidamente debe reponerlas para poder salir a correr al día siguiente. Pero no sólo es [...]

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