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Tag » Tag: "grasas"
Lo que ingerimos
14-10-2008 »
Los alimentos que ingerimos satisfacen dos necesidades vitales. Proporcionan el material que nuestro cuerpo necesita para regenerarse y proveen la energía necesaria para que siga funcionando. Las células que forman los tejidos y órganos que componen nuestro cuerpo, tienen un período de vida limitado, por lo que deben ser [...]
Los distintos nutrientes en los alimentos que ingerimos
20-09-2008 »
Los alimentos que ingerimos satisfacen dos necesidades vitales. Proporcionan el material que nuestro cuerpo necesita para regenerarse y proveen la energía necesaria para que siga funcionando. Las células que forman los tejidos y órganos que componen nuestro cuerpo, tienen un período de vida limitado, por lo que deben ser [...]
Fitness
05-06-2008 » Cualquier actividad física que se planea realizar a corto o largo plazo no puede tomarse a la ligera, por lo que se hace pertinente un previo chequeo medico o una evaluación de capacidad física. En esta Web encontrará todo sobre nutrición, calentamiento, masajes, entrenamiento, resistencia, como quemar grasas, musculación y [...]
¿Realmente hay cura?
25-05-2008 » En el siguiente posteo voy hablar de un tema muy polémico que afecta en la vida de muchas personas: el Cáncer.
El Cáncer es en muchos casos la causa de la muerta de miles y miles de personas ya que de acuerdo con la Sociedad Americana del Cáncer, 7.6 millones [...]
Diabetes Mellitus
13-02-2008 » La Diabetes Mellitus es una enfermedad crónica, lo que quiere decir que se va desarrollando poco a poco y de manera silenciosa, por lo que la mayoría de los enfermos no se dan cuenta de que la padecen hasta que ya tienen síntomas de ella.
Aunque es una enfermedad incurable, pero [...]
Discriminación, villeros y chetos
23-10-2007 » Si bien existen diferencias entre las clases sociales, es incorrecto que la gente generalize.Esta división, “chetos” y “villeros” existe y ya por demás. Ponele, si te vestís con zapatillas de imitación Adidas, Nike, etc, sos de piel mestiza y escuchás cumbia, entre otras cosas, ya te tildan de “negro” o [...]
ACEITES, MANTEQUILLAS Y TOCINOS
16-09-2007 » Hasta ahora todo bien, ¿no? Estás viendo que, si bien los alimentos contienen un poco de todos los nutrientes, abundan más en alguno en concreto. Aquí veremos los alimentos que más grasas proporcionan y conocerás que no son tan malos como los pintan. Además... una pirámide sin vértice no es [...]
LA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA
16-09-2007 » Dieta mediterránea: una alimentación equilibrada basada en hortalizas, cereales y leguminosas, frutas, aceite de oliva y una preferencia por el consumo de pescado. Todos estos alimentos sabiamente combinados con el resto.
"Aproximadamente el 35% de la totalidad de muertes debidas al cáncer puede atribuirse a factores dietéticos"
"Una dieta rica en [...]
Proteinas
23-08-2007 » Son alimentos indispensables para vivir y mantener el cuerpo en funcionamiento, por lo que deben tomarse diariamente pero sin abusar, ya que muchos de ellos (sobre todo las carnes) van acompañadas de grasa que favorece el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.
Aportan, a demás de las sustancias necesarias para mantener los músculos [...]
Frutas
23-08-2007 » Son alimentos indispensables para una alimentación saludable ya que aportan grandes cantidades de fibra, agua, vitamina C, potasio y ácido fólico. Aportan principalmente azúcares y nada de grasa, salvo el aguacate y los frutos secos.
Las dietas ricas en fruta son más saciantes, aportan menos calorías en total y esto ayuda [...]
Lo que ingerimos
14-10-2008 » Los alimentos que ingerimos satisfacen dos necesidades vitales. Proporcionan el material que nuestro cuerpo necesita para regenerarse y proveen la energía necesaria para que siga funcionando. Las células que forman los tejidos y órganos que componen nuestro cuerpo, tienen un período de vida limitado, por lo que deben ser [...]
Los distintos nutrientes en los alimentos que ingerimos
20-09-2008 » Los alimentos que ingerimos satisfacen dos necesidades vitales. Proporcionan el material que nuestro cuerpo necesita para regenerarse y proveen la energía necesaria para que siga funcionando. Las células que forman los tejidos y órganos que componen nuestro cuerpo, tienen un período de vida limitado, por lo que deben ser [...]
Fitness
05-06-2008 » Cualquier actividad física que se planea realizar a corto o largo plazo no puede tomarse a la ligera, por lo que se hace pertinente un previo chequeo medico o una evaluación de capacidad física. En esta Web encontrará todo sobre nutrición, calentamiento, masajes, entrenamiento, resistencia, como quemar grasas, musculación y [...]
¿Realmente hay cura?
25-05-2008 » En el siguiente posteo voy hablar de un tema muy polémico que afecta en la vida de muchas personas: el Cáncer. El Cáncer es en muchos casos la causa de la muerta de miles y miles de personas ya que de acuerdo con la Sociedad Americana del Cáncer, 7.6 millones [...]
Diabetes Mellitus
13-02-2008 » La Diabetes Mellitus es una enfermedad crónica, lo que quiere decir que se va desarrollando poco a poco y de manera silenciosa, por lo que la mayoría de los enfermos no se dan cuenta de que la padecen hasta que ya tienen síntomas de ella. Aunque es una enfermedad incurable, pero [...]
Discriminación, villeros y chetos
23-10-2007 » Si bien existen diferencias entre las clases sociales, es incorrecto que la gente generalize.Esta división, “chetos” y “villeros” existe y ya por demás. Ponele, si te vestís con zapatillas de imitación Adidas, Nike, etc, sos de piel mestiza y escuchás cumbia, entre otras cosas, ya te tildan de “negro” o [...]
ACEITES, MANTEQUILLAS Y TOCINOS
16-09-2007 » Hasta ahora todo bien, ¿no? Estás viendo que, si bien los alimentos contienen un poco de todos los nutrientes, abundan más en alguno en concreto. Aquí veremos los alimentos que más grasas proporcionan y conocerás que no son tan malos como los pintan. Además... una pirámide sin vértice no es [...]
LA ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA
16-09-2007 » Dieta mediterránea: una alimentación equilibrada basada en hortalizas, cereales y leguminosas, frutas, aceite de oliva y una preferencia por el consumo de pescado. Todos estos alimentos sabiamente combinados con el resto. "Aproximadamente el 35% de la totalidad de muertes debidas al cáncer puede atribuirse a factores dietéticos" "Una dieta rica en [...]
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23-08-2007 » Son alimentos indispensables para vivir y mantener el cuerpo en funcionamiento, por lo que deben tomarse diariamente pero sin abusar, ya que muchos de ellos (sobre todo las carnes) van acompañadas de grasa que favorece el desarrollo de enfermedades cardiovasculares. Aportan, a demás de las sustancias necesarias para mantener los músculos [...]
Frutas
23-08-2007 » Son alimentos indispensables para una alimentación saludable ya que aportan grandes cantidades de fibra, agua, vitamina C, potasio y ácido fólico. Aportan principalmente azúcares y nada de grasa, salvo el aguacate y los frutos secos. Las dietas ricas en fruta son más saciantes, aportan menos calorías en total y esto ayuda [...]
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