09-08-2008 » Oi.
Tenho andado triste e alegre.
Alegre pq apesar de n conseguir fazer nf tenho conseguido fazer lf de mt poucas calorias.
Apesar de normalmente n conseguir orientar me mt bem nos lfs com as calorias desta vez tou a conseguir.
Tenho comido mt pouco.
Mas ando triste nem sei bem porque.
Em parte é por [...]
06-08-2008 » Sabem aquela sensaçao de quando consegui mos fazer nf,
de que fomos capazes de resistir a comida,
de que somos mais fortes que ela
e que temos controlo sobre nos mesmas.
Pois...
Eu tenho saudades dessa sensaçao,
ando pessima sem conseguir fazer nf.
Hoje acho que foi o pior dia de tds.
Nos outros dias em que n [...]
06-07-2008 » Oi
Isso mesmo ontem que era para ter sido o meu 2º dia de nf mas n consegui mas tbm n comi mt.
Passei a lf, mas com poucas calorias e hoje continuo com lf.
Amanha vou voltar a nf.
Vou fazer mais um dia de nf e depois logo vejo se consigo continuar.
Espero [...]
01-01-2008 » Vou explicar o que é cada um:
Nf significa no food ou seja consiste em passar 1 dia ou varios dias sem comer nada
Lf significa low food ou seja consiste em comer comidas com poucas calorias
ex:durante um dia so comer 200 calorias.
Bjss força
01-01-2008 » Tenho tado a fazer lf, tenho tentado fazer com poucas calorias.
Ta quase a começar a escola so ja tenho mais 1 dia de ferias começo a escola na quinta.
Nao gosto muito da escola, so gosto de ir la por 1 motivo passo o dia sem comer e nem sinto falta [...]
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