03-11-2007 » Son cada vez más los jóvenes, más hombres que mujeres, con el colesterol por encima de los niveles adecuados. De hecho, las cifras sobre la prevalencia de la hipercolesterolemia entre la población española son alarmantes. Según el documento 'Control de la Colesterolemia en España, 2000: Un instrumento para la Prevención [...]
16-09-2007 » Hay tres normas básicas para conseguir un equilibrio nutritivo:
La cantidad de energía aportada por los alimentos,debe ser la necesaria para compensar el gasto energético,sin excesos ni carencias.Hay que establecer las necesidades energéticas,según el biotipo y mantener el peso corporal constante.
La dieta ha de ser variada,debe incluir alimentos de todos [...]
16-09-2007 » Se han hecho un hueco en nuestra dieta y en nuestras costumbres y va a ser difícil desterrarlas, y ahí están, socavando nuestra pirámide sin contemplaciones.
Son “alimentos” que no aportan más que calorías (en el mejor de los casos), algo así como un compañero de piso que sólo nos diera [...]
03-01-2007 » La celulitis es un problema de la mujer, principalmente, y del hombre en menor medida, que va unido a un proceso hormonal y circulatorio.
La grasa y líquido que se acumula en una zona determinada forma la celulitis que resulta verdaderamente difícil de eliminar, pero no imposible.
La celulitis es [...]
29-12-2006 » El 1% de la población europea padece una intolerancia permanente a alimentos compuestos de trigo, cebada y centeno que puede acarrear graves molestias
El trigo, la cebada y el centeno son cereales con los que se producen algunos de los alimentos básicos de la dieta occidental, como el pan. Pero [...]
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