ALIMENTACION DURANTE LOS PERIODOS DE PRECOMPETICION Y COMPETICION

07-11-2006 » El periodo de precompeticion abarca aproximadamente una semana, e incluso mas si el atleta tiene que realizar la prueba en un pais con unas condiciones climaticas diferentes a las de su pais de origen. Lo ideal es llegar a este momento con un buen estado de forma fisica, bien nutrido [...]