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Tag » Blog: "enforma" » Tag: "meta"

Ejercicio cardiovascular

09-03-2008 » El ejercicio cardiovascular también conocido como aeróbico es muy importante para la salud y para mantenernos en forma o adelgazar Se llama cardio vascular porque hace trabajar al corazón más que otros tipos de ejercicio. Importancia del ejercicio cardiovascular 1- Ayuda a quemar calorías y bajar el nivel de grasa de nuestro [...]

Adelgaza comiendo

08-02-2008 » Estar flaco esta de moda, no siempre fue así. En tiempos pasados estar gordo significaba estar saludable y en buena posición económica. Dejando la moda a un lado, el sobrepeso es dañino para la salud. Pero hay que recordar que la anorexia y la bulimia [...]

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