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Tag » Blog: "enforma" » Tag: "perder peso"

Ejercicio cardiovascular

09-03-2008 » El ejercicio cardiovascular también conocido como aeróbico es muy importante para la salud y para mantenernos en forma o adelgazar Se llama cardio vascular porque hace trabajar al corazón más que otros tipos de ejercicio. Importancia del ejercicio cardiovascular 1- Ayuda a quemar calorías y bajar el nivel de grasa de nuestro [...]

Dietas bajas en calorias

31-01-2008 » Con al dieta de las sopas de pueden perder entre 2,5 kilos y 3 kilos en tres días y entre 7,5 y 8,5 kilos en 7 días. Esta dieta fue diseñada para aquellas personas enfermas del corazón que debían de someterse a intervenciones quirúrgicas y necesitaban perder peso rápidamente para poderse [...]

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