ED.FISICA

09-04-2008 » CALENTAMIENTO 1-¿Por que debemos comenzar una actividad fisica realizando un calentamiento? -Para evitar riesgo de lesiones y preparar al individuo fisica y psicologicamente para un posterior esfuerzo 2-Haz un comentario global de los factores a tener en cuenta en un calentamiento. -Duracion, intenisdad, repeticiones, pausas, progresion. 3-Pon algunos ejejmplos de ejercicios que realizarias en un [...]