STRETCHING

07-02-2008 » Bueno pues algo más animadita ya, vuelvo para contaros mi primera experiencia con el STRECHING, es decir estiramiento de las cadenas musculares !! jajaja Pues eso es, ejercicios especialmente pensados para estirar los músculos con el fin de lograr una mayor elasticidad y suavidad en los movimientos. Pues ayer como no eramos [...]