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Tag » Blog: "resonoco" » Tag: "autoconocimiento"
Monólogo del positivismo
24-10-2008 » Juan Luis Mendoza “El futuro nos tortura y el pasado nos encadena. He ahí por qué se nos escapa el presente”, afirma Gustave Flaubert. Para vivir el presente, y de modo positivo siempre, le propongo el que se ejercite en el siguiente monólogo, previo el instalarse en un lugar tranquilo y [...]
Columna PRISMA 2
24-10-2008 » CON QUÉ LENTE VE LA VIDA Por Mario Ugalde C. Subdirector mugalde@diarioextra.com Como les he comentado en varias oportunidades, existen diferentes maneras de ver las cosas. Si usted mide un metro, quizá vea a las personas que tienen una estatura de metro y medio muy altas, pero si midiera 2 metros diría que son [...]
A PESAR DE TODO
23-10-2008 » Juan Luis Mendoza Sí, a pesar de todo, de un accidente, una enfermedad, una maledicencia, un robo, problemas familiares, la muerte de un ser querido…, podemos ser personas optimistas, esperanzadoras, y hasta felices. Depende de cada quien: de la percepción que se tenga de la realidad, la reacción y la consiguiente actitud [...]
Columna PRISMA
23-10-2008 » VALORÉMONOS MÁS Por Mario Ugalde C. Subdirector mugalde@diarioextra.com Miles de libros, autores y personas recomiendan que nos miremos al espejo y nos autoalabemos para mejorar la autoestima, sin embargo, las afirmaciones positivas no elevan nuestro yo por si solas. Tampoco podemos construir la autoestima sobre las opiniones de los demás: tal vez tengamos un [...]
HIGIENE MENTAL
03-10-2008 » Juan Luis Mendoza Hoy día se habla mucho de “higiene mental”, pero la gente piensa que es simplemente el salir al campo y, mientras se desentiende de las tareas y problemas habituales, tomar el sol y el aire libremente. O también cambiar de ocupación: hacer deporte, arreglar el jardín, escuchar música… Todas [...]
Columna PRISMA
02-10-2008 » IDEAS PARA SER FELIZ Por Mario Ugalde C. Subdirector mugalde@diarioextra.com Que contradictorios somos los seres humanos... ¿verdad? Resulta que lo que más deseamos en la vida es la felicidad. Pero la mayoría de ocasiones saboteamos nuestros esfuerzos para alcanzarla. Eso ocurre porque no elegimos el camino correcto para llegar a ella. Muchas veces creemos [...]
PERSONA ARMONIOSA (2)
30-09-2008 » Juan Luis Mendoza En un escrito anterior, decía que una persona armoniosa es positiva, alegre, entusiasta; independiente, libre en el aquí y ahora, actúa desde sí misma, se acepta y ama en lo que es y hace. Sigo con el retrato. Halla su ideal, su “por qué”, la razón de su existencia, aquello [...]
Columna PRISMA
26-09-2008 » ¿CÓMO VIVIR HOY? Por Mario Ugalde C. Subdirector mugalde@diarioextra.com La mayoría de personas se empieza a quejar desde antes de levantarse... programa su inconsciente y hasta su consiente con ideas negativas para justificar su falta de ganas de salir adelante y triunfar... al final del día dicen: “¡Que mala suerte!... ¡todo me salió mal!”, [...]
Columna DIGÁMOSLO
12-09-2008 » Walter Hernández Valle guelo59@hotmail.com * En la vida, todos estamos expuestos a experimentar momentos difíciles, angustiosos, tristes. Así como también vivimos otros felices, llenos de alegría y satisfacción. * Mientras estos últimos nos colman de optimismo y de placer, aquellos nos causan sufrimiento y amargura nos hacen sentir solos y desamparados. * Tal es [...]
Amor... o apego
06-09-2008 » ( de Isabel S. Larraburu) No hace falta ser psicólogo para distinguir los amores verdaderos de los falsos. Con un poquito de intuición ya se aprecia, lo vemos en nuestros congéneres. Pero el gran inconveniente es que lo vemos con diáfana claridad en las otras parejas, pero no en la nuestra. A [...]
PERSONA ARMONIOSA
03-09-2008 » Juan Luis Mendoza Empleamos el término “armoniosa” aquí para designar a alguien que vive en armonía consigo mismo, con Dios, con los demás y con lo demás. Y este es el dibujo de esa persona armoniosa: Vive en una permanente actitud positiva: con alegría, con esperanza y entusiasmo. Con esa actitud avanza desde la [...]
Columna PRISMA
02-09-2008 » CAMBIE LO QUE NO LE GUSTA, NO SEA CÓMPLICE Por Mario Ugalde C. Subdirector mugalde@diarioextra.com Los costarricenses siempre nos andamos quejando por todo, pero no hacemos nada para cambiar. Cuando se trata de ayudar para que las cosas estén mejor buscamos cualquier excusa para “salir corriendo”, porque la culpa de lo que sucede “es [...]
PROBLEMAS EN LA FAMILIA (2)
19-08-2008 » Juan Luis Mendoza Hay padres que se echan sobre sí la culpa de que el hijo ande en las drogas o se haya ido de la casa, sin más. ¡Ojo!, que además de la familia hay en la sociedad otros “sistemas” de gran influencia: los amigos, la escuela, la calle, los [...]
Columna PRISMA
19-08-2008 » CONSEJOS PARA “VIVIR FELIZ” Por Mario Ugalde C. Subdirector mugalde@diarioextra.com Me imagino que si en este momento les pregunto ¿quién es Jackson Brown? La mayoría de mis estimables lectores responderían que no tienen la menor idea, pues igual me ocurrió a mi... hasta que alguien me recomendó leer el libro “Vivir Feliz”, y posteriormente [...]
INSUSTITUIBLE Y VIOLENTA
09-08-2008 » Juan Luis Mendoza Me refiero a la familia. Y, a propósito de lo violento, Gelles y Straus definen la familia como la institución más violenta de la sociedad, sólo superada por el ejército en tiempo de guerra. ¿Exageración? Tal como lo observa Bernabé Tierno Jiménez, “la familia sigue siendo una de las [...]
Columna PRISMA
09-08-2008 » “MURIÓ LA PERSONA QUE IMPEDÍA SU CRECIMIENTO” Por Mario Ugalde C. Subdirector mugalde@diarioextra.com La mayoría de los trabajadores se pasan buena parte del día “refunfuñando” y haciendo caritas por todo lo que ocurre dentro de la empresa, critican al jefe... al compañero que se esfuerza por mejorar le dicen “brocha”, “sapo”, en fin, no [...]
PROBLEMAS EN LA FAMILIA
05-08-2008 » Juan Luis Mendoza En la existencia humana, a nivel personal o social, se dan permanentemente cambios, lo que nos puede ocasionar expectación, nerviosismo y… problemas. Obviamente, que todo ello depende de la percepción que tengamos de la realidad en cada uno de los cambios que sobrevengan. De acuerdo a la percepción, [...]
Columna PRISMA
05-08-2008 » EL EJEMPLO DE LA HORMIGUITA Y LA REFUNFUÑADERA DE LOS TICOS Por Mario Ugalde C. Subdirector mugalde@diarioextra.com Una buena parte de los ticos son especialistas en quejarse, si tienen trabajo hablan en contra de sus jefes porque “los explotan”, si no lo tienen se quejan de la suerte tan ingrata de estar desempleados, si [...]
LAS DISCUSIONES (2)
30-07-2008 » Juan Luis Mendoza En un escrito anterior me referí ya a las normas que han de regir las discusiones. He aquí otras más. No discutir sobre lo irremediable. Cabe el sentir un muy comprensible malestar por lo que “pasó”; pero hay que volver cuanto antes a la calma y, sin más lamentos, [...]
Columna PRISMA
29-07-2008 » UNA HISTORIA PA’ LLORAR Por Mario Ugalde C. Subdirector mugalde@diarioextra.com Un hombre muy sabio dijo una vez que toda sociedad es juzgada por como trata a los menos afortunados, razón de sobra tenía. Por eso hoy les reproduciré una historia que seguramente los hará llorar... pero también abrirá sus corazones para ayudar al más [...]
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