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24-10-2008 » Juan Luis Mendoza “El futuro nos tortura y el pasado nos encadena. He ahí por qué se nos escapa el presente”, afirma Gustave Flaubert. Para vivir el presente, y de modo positivo siempre, le propongo el que se ejercite en el siguiente monólogo, previo el instalarse en un lugar tranquilo y [...]
23-10-2008 » Juan Luis Mendoza Sí, a pesar de todo, de un accidente, una enfermedad, una maledicencia, un robo, problemas familiares, la muerte de un ser querido…, podemos ser personas optimistas, esperanzadoras, y hasta felices. Depende de cada quien: de la percepción que se tenga de la realidad, la reacción y la consiguiente actitud [...]
03-10-2008 » Juan Luis Mendoza Hoy día se habla mucho de “higiene mental”, pero la gente piensa que es simplemente el salir al campo y, mientras se desentiende de las tareas y problemas habituales, tomar el sol y el aire libremente. O también cambiar de ocupación: hacer deporte, arreglar el jardín, escuchar música… Todas [...]
30-09-2008 » Juan Luis Mendoza En un escrito anterior, decía que una persona armoniosa es positiva, alegre, entusiasta; independiente, libre en el aquí y ahora, actúa desde sí misma, se acepta y ama en lo que es y hace. Sigo con el retrato. Halla su ideal, su “por qué”, la razón de su existencia, aquello [...]
03-09-2008 » Juan Luis Mendoza Empleamos el término “armoniosa” aquí para designar a alguien que vive en armonía consigo mismo, con Dios, con los demás y con lo demás. Y este es el dibujo de esa persona armoniosa: Vive en una permanente actitud positiva: con alegría, con esperanza y entusiasmo. Con esa actitud avanza desde la [...]
19-08-2008 » Juan Luis Mendoza Hay padres que se echan sobre sí la culpa de que el hijo ande en las drogas o se haya ido de la casa, sin más. ¡Ojo!, que además de la familia hay en la sociedad otros “sistemas” de gran influencia: los amigos, la escuela, la calle, los [...]
09-08-2008 » Juan Luis Mendoza Me refiero a la familia. Y, a propósito de lo violento, Gelles y Straus definen la familia como la institución más violenta de la sociedad, sólo superada por el ejército en tiempo de guerra. ¿Exageración? Tal como lo observa Bernabé Tierno Jiménez, “la familia sigue siendo una de las [...]
05-08-2008 » Juan Luis Mendoza En la existencia humana, a nivel personal o social, se dan permanentemente cambios, lo que nos puede ocasionar expectación, nerviosismo y… problemas. Obviamente, que todo ello depende de la percepción que tengamos de la realidad en cada uno de los cambios que sobrevengan. De acuerdo a la percepción, [...]
30-07-2008 » Juan Luis Mendoza En un escrito anterior me referí ya a las normas que han de regir las discusiones. He aquí otras más. No discutir sobre lo irremediable. Cabe el sentir un muy comprensible malestar por lo que “pasó”; pero hay que volver cuanto antes a la calma y, sin más lamentos, [...]
12-07-2008 » Juan Luis Mendoza Me refiero concretamente a las discusiones de la pareja. Y, ante todo, hay que decir que es humano, es normal, y hasta saludable que para la solución de los infaltables problemas se susciten esas discusiones. Como lo observa Bernabé Tierno Jiménez “la discusión ayuda a la nueva pareja [...]
09-07-2008 » Juan Luis Mendoza Obviamente, que el nacimiento de un hijo trae consigo cambios en el seno familiar. La pareja se hace a otros hábitos, otros compromisos, otras fuentes de satisfacción, otras responsabilidades para con el recién nacido. Todo lo cual puede acarrear alguna suerte de tensión que hay que prevenir y [...]
25-06-2008 » Juan Luis Mendoza En un escrito anterior, aludí ya a que, al no elegir la familia, en ella nos puede ir bien o mal. Y al ser lugar de permanencia, puede resultar un lugar grato o insoportable. Confianza y agresividad. En el hogar normalmente nos sentimos a nuestras anchas, desinhibidos, dispuestos a [...]
25-06-2008 » Juan Luis Mendoza En un escrito anterior me referí ya a estas dos creencias, en la relación de pareja: que todo es estable, que nada cambia, y que la pareja es autosuficiente. A continuación, otras creencias que no responden a la verdad. La pareja son dos. Pero ¿cómo se pretende que uno [...]
27-05-2008 » Juan Luis Mendoza Sigo con el tema de la relación en la pareja, hombre y mujer. En un escrito anterior me referí a algunos problemas que se suscitan en el seno de la vida conyugal: el cansancio y la rutina que acaban con aquella deliciosa novedad del principio; la progresiva disminución [...]
14-05-2008 » Juan Luis Mendoza Ocurre esto: que las áreas que actualmente producen satisfacción se reducen porque van perdiendo interés, y, con frecuencia sólo queda una, la del “hacer el amor”, erizada de dificultades cuando la pareja anda enojada, lo que puede suceder con más o menos frecuencia. Mala comunicación, la que se limita [...]
08-05-2008 » Juan Luis Mendoza. Una cosa es la amistad (valor del que tratamos en un escrito anterior) y otra el amor de pareja que normalmente son de distinto sexo (hay también “parejas” de homosexuales), y que, no sólo entre quienes conforman la pareja sino entre otras personas, sin importar el sexo, “pues, [...]
29-04-2008 » Juan Luis Mendoza ¿Un amigo es un adivino? No. Por muy estrecha y grande que sea su amistad no piense que su amigo va a saber qué es lo que le pasa a usted por dentro; ni siquiera aunque le vea triste. Necesita que usted se le abra, le cuente sus [...]
15-04-2008 » Juan Luis Mendoza De la amistad se ha hecho mucha poesía, se han escrito muchos pensamientos bellos, se han dicho muchas lindezas. Y no es para menos pues, entendida como Dios manda, la amistad entre dos o más constituye una de las vivencias más espirituales, altas y nobles. Yo me voy [...]
01-04-2008 » Juan Luis Mendoza Ya se sabe, la comunicación es entre dos o más: el que emite y el que recibe en una sucesiva y mutua emisión y recepción mediante un canal y su lenguaje. Es la definición clásica de la comunicación que, claro, entraña otros elementos que tienen que ver con [...]
28-03-2008 » Juan Luis Mendoza Las habilidades para comunicarse como Dios manda pueden ser congénitas o aprendidas; con frecuencia son una mezcla. En efecto, hay quienes con la mayor naturalidad del mundo se comunican con los demás en un trato y conversación sumamente fluidos que dejan en los interlocutores una sensación de seguridad, complacencia [...]
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