O que é auto-hipnose

25-10-2007 » Auto-hipnose é uma técnica hipnótica levada a efeito pelo próprio indivíduo (sem necessidade de um hipnotizador). Sua prática pode trazer grandes benefícios à vida da pessoa, como melhorar a saúde, a aprendizagem, manter estável o nível do estresse, elevar a auto-estima, enfim, permitir que a pessoa alcance uma paz de [...]