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Tag » Blog: "marceladelrei" » Tag: "copo de leite"

Cardápio de hoje

27-09-2007 » café 1 xícara de café c/ adoçante 1 pão francês com / maragarina ( pouquinho) Lanche 1 copo de leite desnatado 1/2 maçã Almoço 1 fatia de abacaxí salada tomate, alface,beterraba 2 colheres de arroz 1 colher de feijão carne moída( delícia) adoro!!! Lanche da tarde 3 biscoitos clube socia integral 1 copo de leite desnatado JANTAR ???????????????????/

Estou firme!!!

11-09-2007 » Hoje estou direitinho .. Cardápio do dia: café da manhã 1 copo de leite desnatado 1 pão francês sem miolo 1 polenguinho Almoço 1 colher de sopa de arroz 1 colher de sopa de feijão muita salada: repolho,tomate alface ( tempero p/ salada, mostarda) 1 bife acebolado 1 copo de suco de limão com pepino Lanche da tarde 4 biscoito cream craker integral 1 [...]

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