02-10-2007 » Aí vai meu cardápio de hoje:
Café
1 xícara de café com adoçante
1 pão francês um pouquinho de margarina
Lanche
1 yakult
2 biscoitos cream craker
Alomoço
1 bife grelhado
2 colheres de arroz integral ( aprendi fazer com cenoura e sem óleo)
salada à vontade ( tomate, couve, pepino)
1 clolher de feijão
Jantar
????????/ Talvez uma sopinha VONO,
aH, FIZ [...]
05-09-2007 » Pela manhã correu tudo bem fiz a RA direitinho, mas na hora do almoço vcs nem imaginam!! Não é que passei mal. Coitadinha da minha manicure!! Estava fazendio minhas unhas qdo comecei a ter um piti rsrs minha pressão baixou, fiquei mole , mole!!! Não sei o que foi , [...]
04-09-2007 » Oi meninas! Como foi a tarde de vcs? A minha foi ótima. Consegui manter a RA fiz a minha caminhada e agora estou cansadinha... Amahã vejo vcs ,..Beijosssssss