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Tag » Blog: "sacrificios"

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D.A.

18-04-2008 » Pequeno-almoço: X Meio da manhã: 3 bolachas integrais Almoço: Salada de alface, 3 fatias de fiambre e 1 laranja Jantar: * Ainda nao jantei, amanha digo-vos o que comi. Os testes vao começar e vir aqui diariamente vai ser muito complicado, mas prometo que quando se tornar mais fácil vir publico todas as páginas [...]

D.A.

17-04-2008 » Pequeno-almoço: 1 copo de leite Meio da manhã: 1 sandes de fiambre Almoço: Pão com chouriço Jantar: Salada, 2 bifinhos de peru e um ovo cozido. Foi imenso, mas nao me consegui controlar, estava cheia de fome e o estomago nao parava de fazer "ronc". Para me fazer sentir ainda pior um rapaz perguntou-me [...]

Diário Alimentar/Unhas

16-04-2008 » A partir de hoje vou começar a escrever diáriamente os alimentos que como. Tenho como peso actual 76 Kg, como primeira meta tenho 70 Kg, depois passo a meta para os 65 Kg, a seguir para os 60 Kg e depois os esperados 55Kg. Tenho em mente nao deixar de [...]

Emagrecer

14-04-2008 » Chamo-me Beatriz, tenho 1.63 m e 76kg e, como é natural, quero emagrecer. A minha meta são os 50kg, mas já me contentava com 60kg. Estou de dieta há uma semana, não perdi nada e estou a ficar desesperada e desiludida comigo. Desde o meu 3º/4º ano que sou chamada [...]

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