16-04-2008 » A partir de hoje vou começar a escrever diáriamente os alimentos que como. Tenho como peso actual 76 Kg, como primeira meta tenho 70 Kg, depois passo a meta para os 65 Kg, a seguir para os 60 Kg e depois os esperados 55Kg. Tenho em mente nao deixar de [...]
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