16-04-2008 » A partir de hoje vou começar a escrever diáriamente os alimentos que como. Tenho como peso actual 76 Kg, como primeira meta tenho 70 Kg, depois passo a meta para os 65 Kg, a seguir para os 60 Kg e depois os esperados 55Kg. Tenho em mente nao deixar de [...]
14-04-2008 » Chamo-me Beatriz, tenho 1.63 m e 76kg e, como é natural, quero emagrecer. A minha meta são os 50kg, mas já me contentava com 60kg. Estou de dieta há uma semana, não perdi nada e estou a ficar desesperada e desiludida comigo. Desde o meu 3º/4º ano que sou chamada [...]