O SONO E A SAÚDE

16-12-2006 » Você pode brigar com o mundo, mas nunca com seu sono. Sem o sono reparador, o corpo e a emoção ficam drásticamente debilitados. É impossível ser saudável sem dormir bem. As doenças psíquicas são frqüentemente desencadeadas ou intensificadas quando a insônia golpeia a mente. Dependendo da qualidade do seu sono, [...]