NireBlog на других языках: ar|ast|br|ca|cy|en|es|eu|gl|oc|pt|pt_br|ru|tr|
Tag » Блог: "pohudeyka"
Апельсиновая корка Выйти на пляж достойно Как бороться с целюлитом Как избавиться от лишнего веса Питайтесь правильно Причины толстого живота Целюлит Что вредит нашим ножкам?
Полезные рецепты
28-02-2007 » Оцените разнообразие вкусов и рецептов! Раскрасьте новую жизнь в яркие краски! Мокко - 2 ст. л. Формулы 1 Шоколад - 250-500 мл обезжиренного или соевого молока - 2 ч. л. растворимого кофе - 1/2 банана - корица - лед (по желанию) - взбить в блендере Экзотик - 2 ст. л. [...]
Что же портит наши волшебные ножки?
28-02-2007 » Горячие ванны. Зимой гораздо больше тянет на «полежать в ванне», чем на бодрящий душ. И это ошибка: частые вымокания обезжиривают кожу, усиливают как растяжки, так и бугристость кожи, лишают ее эластичности и внутренней влаги. Как с этим бороться? Принимать душ, избегать частых ванн, применять после каждого мытья увлажняющие кремы и [...]
Идеальный животик - мечта каждой женщины
28-02-2007 » Согласно исследованиям Национального центра медицинской статистики, почти две трети американок страдает от избыточного веса или ожирения. Хотя все знают, что лишние килограммы повышают риск определенных заболеваний, вы можете даже не задумываться о том, что многое зависит от распределения этих лишних килограммов. Упитанные бедра (при грушевидной фигуре) могут приносить вам немалые [...]
Диета
28-02-2007 » Вот основные требования: правильное сбалансированное питание, физические упражнения, уход за телом и антистрессовая психологическая тренировка... Питание: пища должна быть сбалансирована по количеству витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов; уменьшите потребление мяса и молочных продуктов. Мясо употребляйте не чаще двух раз в неделю; йогурт долже бытьс пониженным содержанием жира; сыр [...]
Подготовка к пляжному сезону
28-02-2007 » Косметологи рассказывают, что на самом деле целлюлит - это всего лишь накопление про запас жира в детородной зоне в рамках деятельности инстинкта сохранения рода, а не проклятие, упавшее на женскую часть населения. Верьте им - моя недавно родившая подруга при вскармливании малыша грудью этого непроклятия лишилась начисто. Но поскольку [...]
Лечение целюлита
28-02-2007 » В борьбе с целлюлитом действует твердое убеждение: потеряйте вес, и вы избавитесь от "эффекта апельсиновой корки". Но опубликованное вчера исследование показывает, что подсчитыванием калорий и отказами себе в шоколаде женщины могут не только не исправить ситуацию с целлюлитом, но даже в ряде случаев ухудшить ее... Женщины, имевшие значительный избыточный вес, [...]
Причины целюлита
28-02-2007 » Спровоцировать заболевание может масса причин: эндокринные расстройства (например, пониженная функция щитовидной или поджелудочной желез, диабет); сосудистые заболевания (атеросклероз или гипертоническая болезнь); излишний вес или склонность к нему; неправильно питание ("сухомятка"), малоподвижный и нездоровый образ жизни; стрессы (хотя, по мнению многих, современная жизнь - сплошной стресс); отвратительное экологическое состояние современных городов-мегаполисов неконтролируемый [...]
Медицинские тонкости
28-02-2007 » Целлюлит - горький удел женщин. Мужчинам он не грозит, даже при малоподвижном образе жизни и переедании. Причина кроется в особом типе строения жировой ткани прекрасной половины человечества. Ученые связывают его с эволюционной необходимостью женщин накапливать жиры для продолжения рода на случай возможного дефицита питания. Он чаще всего возникает на следующих участках [...]
Как избавиться от апельсиновой корочки
28-02-2007 » Грузите "апельсины" бочками Для профилактики целлюлита и лечения его начальных проявлений необходимо комплексное воздействие на организм. Смысл его заключается в том, чтобы улучшить кровообращение в подкожно-жировой клетчатке, активизировать обмен веществ, вывести шлаки, ускорить распад жировых клеток, укрепить мускулатуру и соединительную ткань. Начинать нужно с питания. Калорийность [...]
Контакт | О нас | Nireblog Planet
NireBlog
Multilingual Blogs